11月の体調と病状について記録を残しておきます。
測定方法は、
筋力測定の結果（2016年11月）
今月の結果と括弧内に先月と先々月の結果を記録します。
・体重：55.2 kg (55.2 kg) (－ kg) (55.0 kg)
・体脂肪率：19.1% (17.6%) (－%) (18.0%)
・骨格筋率：37.1% (39.5%) (－%) (39.1%)
・BMI：20.4 (20.1) (－) (20.3)
※9月は、海外に居たため測定できず。
・右手握力：12.4 kg (11.3 kg) (－ kg) (12.9 kg)
・左手握力：13.1 kg (13.0 kg) (－ kg) (14.7 kg)
・右腕の筋力測定の結果：2分19秒 (3分05秒) (4分) (3分07秒)
・左腕の筋力測定の結果：3分49秒 (4分) (4分) (4分)
・右脚の筋力測定の結果：2分12秒 (2分08秒) (2分53秒) (1分42秒)
・左脚の筋力測定の結果：2分14秒 (2分26秒) (2分33秒) (2分07秒)
・右足首の筋力測定の結果：2.50秒 (1.04秒) (2.00秒) (1.35秒)
・左足首の筋力測定の結果：1.62秒 (2.16秒) (1.95秒) (1.61秒)
※海外に居たため、9月は一部測定できず。
まとめ
8月あたりをピークとして、
全体的に「筋力が低下が進行」している感じです。
生活する上では、著しく不便には感じていません。
ただ、「手すりが無いと、階段の上りが非常に厳しい」状態。
また、歩行速度は、健常な人の半分程度でしょうか？
服用しているサプリメントの見直しを図ってみようと思います。
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