筋力の測定方法

現在通院している大学病院で行っている「筋力測定の方法」を紹介します。 ・握力の測定:握力計を用いる nagoya1976.hatenablog.com ・腕の筋力測定:腕を肩の高さまで上げて持続していられる時間を測定 (最長4分までとする) ・脚の筋力測定:仰向けの状態で脚を伸ばし、宙に持ち上げていられる時間を測定 (…