現在通院している大学病院で行っている「筋力測定の方法」を紹介します。
・握力の測定：握力計を用いる
・腕の筋力測定：腕を肩の高さまで上げて持続していられる時間を測定
（最長4分までとする）
・脚の筋力測定：仰向けの状態で脚を伸ばし、宙に持ち上げていられる時間を測定
（最長4分までとする）
筋力測定の結果（2016年4月）
・右手握力：11.8 kg
・左手握力：12.8 kg
・右腕の筋力測定の結果：3分13秒
・左腕の筋力測定の結果：4分
・右脚の筋力測定の結果：1分53秒
・左脚の筋力測定の結果：2分11秒
40歳の男性で同様あるいは近い結果だった方、病院で受診されることをお勧めします。
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