心の風に吹かれて~白い雲のように~

42歳のANA DIA会員(3年目)が、「50歳には車イス生活」と宣告されて以来、思うままに書き綴るブログ。旅行、読書、子育て、ガーデニング、アクアリウム、昆虫飼育…そして病気のことについて情報を発信したいと思います。

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流行しつつあるウェアラブル端末(活動量計)を使って比較してみました。(続編) ※「Flex vs. Flex2」の結果は?

この数年、

Apple watchの影響もあり(?)、

ウェアラブル端末」

が流行しつつあります。

「ヘルスケア用途」に注目して複数の「活動量計」を比較した結果、

nagoya1976.hatenablog.com

Flex2」の勝利

に終わった訳ですが、自分の中では、

「同じFitbit内ではどうなのか?」

という疑問。

というわけで、

Flex vs. Flex2

と題して、比較をしてみました。

 

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装着感に大きな違いは無し。

使用したFlexFlex2は、

全てAmazonで購入。

この写真でも感じ取ることができると思いますが、Flexの方が1.5倍ほど横幅があります。

これは、

「端末の大きさ」

が原因。

Flexの端末は、Flex2の端末よりも一回り大きい感じでした。

Flexが大きい」というよりは、「Flex2が小さい」という感じです。

いずれも、

装着しづらい点は変わらず。

装着感も大きく変わりませんが、個人的には、Flex2の方が細いので不快感が少ないです。

ちなみに、

Flex2の場合には、

「端末を入れるアクセサリー」が販売されています。

キーホルダーに付けることができ、個人的にはとても気に入っています。

一方、

Flex用には、

「クリップ」が販売されています。

購入していないので何とも言えませんが、便利そう。

 

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歩数計としての性能を比較

まずは、

歩数計

としての性能を比較。

とある5日間の活動量を比較しました。

起きてから家の中で活動し、外出してから帰宅するまでの活動量を比較。

その結果、

  Flex Flex2
1日目 8467 8607
2日目 7936 7903
3日目 3394 3322
4日目 6349 6479
5日目 9538 9715
合計 35684 36026
1 1.01

このようになりました。

まず、

一方が多くカウントされることはありませんでした。

また、

5日間の合計を比較すると

「1%の違い」。

活動量計としての機能は、「互角」と言えます。

 

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睡眠深度計測器としての性能を比較

続いては、

「睡眠深度計」

としての性能を比較。

  Flex Flex2 Flex Flex2
1日目 0:11 0:09 6:59 7:05
2日目 0:29 0:30 8:26 8:26
3日目 18:55 22:27 9:03 8:52
4日目 23:44 23:44 7:57 7:58
5日目 0:35 0:36 7:07 7:08

(左:就寝時間、右:起床時間)

3日目の就寝時間に大きな違いが認められましたが、この比較後もFlex2を使い続けたところ、Flex2においても起こりました。

幸い「記録の修正」が可能であるのでほぼ正確な記録を残すことが出来ましたが、動かない時間が一定時間続くと、「睡眠」と記録されるようです。

したがって、

こちらも「互角」と言えます。

一方、

  Flex Flex2 Flex Flex2
1日目 1 2 8 10
2日目 0 0 7 9
3日目 7 4 20 11
4日目 2 2 10 15
5日目 1 1 11 12

(左:目覚めた回数、右:寝返りの回数)

「睡眠深度計測器」としては、

Flex2の方が感度が良い」ように感じました。

睡眠時間に大きな差が認められた3日目を除いてFlex2の方がカウント数が多くなっています。

睡眠の質を詳しく知りたい方にはFlex2がオススメ(?)です。

 

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まとめ・感想

個人的には、

FlexFlex2は、ほぼ同じ」

という結論。

Amazonでの販売価格を比較すると、

先程紹介したアクセサリーの値段は、

個人的には2倍の価格以上の性能差は無いような気がするので、これから活動量計デビューするなら、Flexで十分だと思います。

(自分は、Flex2用のアクセサリーを購入してしまったので、Flex2を今後も使用します。)

  


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