心の風に吹かれて~白い雲のように~

43歳のANA DIA会員(4年目)&JAL JGC会員(2年目)、Amazonヘビーユーザー&楽天ダイヤモンド会員(1年目)が、「50歳には車イス生活」と宣告されて以来、ワンランク上の人生を目指して思うままに書き綴るブログ。旅行、読書、子育て、ガーデニング、アクアリウム、昆虫飼育…そして病気のことについて情報を発信したいと思います。

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体調と病状:7月 ※肥満はストップした?

7月の体調と病状について記録を残しておきます。

※今月から2ヶ月に一度の報告にしたいと思います。

測定方法は、

nagoya1976.hatenablog.com

こちら。

 

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筋力測定の結果(2018年7月)

1 3 5 7 2017年
7月
体重
(kg)
55 55.2 57.5 57.5 55.2
体脂肪率
(%)
19 19.9 20.6 20.8 18.6
骨格筋率
(%)
38 36.6 36.9 36.7 38.5
BMI 20.3 20.4 21.2 21.2 20.4

nagoya1976.hatenablog.com

1 3 5 7 2017
7月
右手握力
(kg)
13.2 11 11.1 10 12.2
左手握力
(kg)
12.7 11.5 11.2 11.1 12.8
右腕
保持時間
2 m 19 s 2 m 35 s 2 m 17 s 1 m 51 s 2 m 48 s
左腕
保持時間
3 m 17 s 2 m 58 s 3 m 2 m 36 s 4 m
右足
保持時間
1 m 43 s 1 m 33 s 1 m 08 s   1 m 43 s
左足
保持時間
2 m 16 s 1 m 20 s 1 m 26 s   1 m 42 s
右足
つま先立ち
3.83 s 0.18 s 0.35 s 0 s 0.88 s
左足
つま先立ち
2.73 s 1.56 s 1.40 s 0.76 s 1.53 s
右足
片足立ち
  1 m 58.73 s 53.67 s  
左足
片足立ち
  1 m 50.98 s 1 m  

 

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まとめ

今月も

エクセルシートをHTMLテーブルに変換しちゃう君 (ββ)

を利用。

やっぱり、便利です!!

さて、

治療を初めて以来気になっていた「筋力の低下」。

2ヶ月ごとに結果を掲載すると、

「ある時を境にストンと筋力が低下している」

様子が分かります。

まさに、

この病気の特徴。

次に、

この4ヶ月で新たに気になった

「肥満」。

どうやら、

落ち着いた感じがあります。

というわけで、

これから2ヶ月間の目標は、

「脂肪削減!!」。

 

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