心の風に吹かれて~白い雲のように~

41歳のANA DIA会員(2年目)が、「50歳には車イス生活」と宣告されて以来、思うままに書き綴るブログ。旅行、読書、子育て、ガーデニング、アクアリウム、昆虫飼育…そして病気のことについて情報を発信したいと思います。

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体調と病状:11月 ※治療&リハビリ開始

11月の体調と病状について記録を残しておきます。

測定方法は、

nagoya1976.hatenablog.com

 

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筋力測定の結果(2017年11月)

今月の結果と括弧内に先月と先々月を含め過去3ヶ月分の結果を記録します。

・体重:55.5 kg (54.5 kg) (55.9 kg) (54.7 kg) ※2016年11月:55.2kg

体脂肪率:19.2% (19.1%) (18.9%) (18.7%) ※2016年11月:19.1%

・骨格筋率:37.9% (37.7%) (38.4%) (38.3%) ※2016年11月:37.1%

BMI:20.5 (20.1) (20.7) (20.2) ※2016年11月:20.4

nagoya1976.hatenablog.com

・右手握力:11.3 kg (13.1 kg) (11.6 kg) (12.1 kg) ※2016年11月:12.4 kg

・左手握力:13.4 kg (13.4 kg) (13.5 kg) (12.0 kg) ※2016年11月:13.1 kg

・右腕の筋力測定の結果:2分32秒 (3分12秒) (2分06秒) (2分41秒) ※2016年11月:2分19秒

・左腕の筋力測定の結果:3分14秒 (4分) (2分36秒) (4分) ※2016年11月:3分49秒

・右脚の筋力測定の結果:2分03秒 (2分14秒) (1分30秒) (1分27秒) ※2016年11月:2分12秒

・左脚の筋力測定の結果:2分34秒 (2分05秒) (1分30秒) (1分59秒) ※2016年11月:2分14秒

・右足首の筋力測定の結果:0.46秒 (0.53秒) (0.71秒) (1.33秒) ※2016年11月:2.50秒

・左足首の筋力測定の結果:2.44秒 (0.73秒) (1.19秒) (2.08秒) ※2016年11月:1.62秒

・1日当たりの平均歩数:6846歩 (7911歩) (7402歩) (7336歩) ※2016年10月:7283歩

足首の筋力測定に関しては、もはや「意味が無い」ように思えるので、

www.msn.com

「片足立ちテスト」

を実施することにしました。

・片足立ちテスト(右足)の結果:1分 (1分)

・片足立ちテスト(左足)の結果:1分 (1分)

※40代の平均:40秒

 

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まとめ

もはや意味を成さなくなった「足首の筋力測定」。

今回は、偶然にも左足首の測定で計測できました。

意味がある記録かどうか、見守りたいと思います。

あと、

ついに(?)治療とリハビリを開始しました。

治療は、薬の服用。

ただ、はっきりとした効果を期待できる薬ではありません。

一方、服用を中断すれば、病状が進行するリスク。

一生飲み続ける必要があります。

進行が抑えられるなら良いのですが、長期服用に伴う副作用が気になるところ。

しかも、

薬の服用によって、保険会社との契約も制限が発生。

将来について、少し(?)真剣に考える必要がありそうです。

リハビリは、最新のリハビリを始めました。

いつかブログで紹介したいと思います。

さあ、来月の体調は?

 

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