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心の風に吹かれて~白い雲のように~

40歳を目前にして「10年後には車イス生活」と宣告されたANA DIA会員(1年目)が思うままに書き綴るブログ。旅行、読書、子育て、ガーデニング、アクアリウム、昆虫飼育…そして病気のことについて情報を発信したいと思います。

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体調と病状:2月

病気 体調 健康

2月の体調と病状について記録を残しておきます。

 

測定方法は、

nagoya1976.hatenablog.com

 

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筋力測定の結果(2017年2月)

今月の結果と括弧内に先月と先々月を含め過去3ヶ月分の結果を記録します。

・体重:54.7 kg (55.3 kg) (55.0 kg) (55.2 kg)

体脂肪率:19.7% (19.4%) (19.1%) (19.1%)

・骨格筋率:37.4% (37.7%) (37.8%) (37.1%)

BMI:20.2 (20.4) (20.3) (20.4)

nagoya1976.hatenablog.com

・右手握力:13.1 kg (13.2 kg) (12.5 kg) (12.4 kg)

・左手握力:14.0 kg (12.7 kg) (12.1 kg) (13.1 kg)

・右腕の筋力測定の結果:2分9秒 (2分19秒) (2分7秒) (2分19秒)

・左腕の筋力測定の結果:3分11秒 (3分17秒) (4分) (3分49秒)

・右脚の筋力測定の結果:1分41秒 (1分43秒) (2分16秒) (2分12秒)

・左脚の筋力測定の結果:1分41秒 (2分16秒) (2分30秒) (2分14秒)

・右足首の筋力測定の結果:2.65秒 (3.83秒) (1.76秒) (2.50秒)

・左足首の筋力測定の結果:2.53秒 (2.73秒) (2.53秒) (1.62秒)

・1日当たりの平均歩数:6986歩 (7092歩) (7093歩) (7283歩)

 

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まとめ

筋力の低下に関しては、良くも悪くもはっきりしない状況。

左脚の筋力低下が気になります。

生活する上では、著しく不便には感じていません。

ただ、

  • 通常の段差の階段の上りでは、手すりが必須
  • ノンステップバス以外のバスに乗る際、かなりの負担
  • 飛行機の沖止めは、勘弁してもらいたい

という状況で、医師からの宣告通り、年々悪化しています

自力で移動できる2017年は、いろいろと旅をしたいと思います。

 

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